怀孕知识

您的位置:主页 > 怀孕知识 >

孕妇饮食注意事项都有哪些

文章来源:http://www.boocca.cn  发布日期:2019-01-12

  孕妇饮食注意事项

  通常来讲,平性食物,其性平和,没有寒热偏倚,一年四季均可食用;温、热之品秋冬宜用,春夏慎用;寒、凉之品春夏宜食,秋冬慎用。除了根据不同季节、不同体质的养生原则外,在安排孕妇的饮食时,还要考虑准妈妈的特殊生理特点。

  孕妇的饮食得当,是保证孕期健康的一个重要方面。中医上确实有一些孕妇饮食注意事项,包括孕妇吃什么好,吃什么不好。那么,具体要怎么做呢?我们一起来看看孕妇饮食注意事项吧。

  关注孕妇饮食注意事项的人,也会建议你怀孕后少吃“热”的东西。由于怀孕后子宫藏精气而不泻,月经停闭不潮,易生内热,俗称“胎热”,因此,你应注意少吃易致上火的食物,包括:羊肉、狗肉、鹿肉、驴肉等,辛辣刺激性食物,各种坚果,各类热带水果。

  黑豆怎么吃才能助孕 首先,怀孕巴戟口服液助孕吗后阴血下聚冲任47岁吃坤泰胶囊助孕养胎,上营乳房以化孕晚期平躺床上什么动作助顺产乳,机体阴血略显不足,初一十五放桂圆助孕因此,孕期应加强营养,注意艾叶煮水泡脚能助孕吗蛋白的摄入,可适当多吃些瘦猪肉colly胶原蛋白助孕吗、牛肉、鸡肉、鸡蛋。

  以上就是孕妇饮食注意事项,准妈妈楚雄助孕基金询问玛俐亚 们为了孕期饮食健康一定要熟知,饮食健康是呵护宝宝健康的关键,准妈妈们要引起重视。更多相关知识,小编推荐你阅读:孕妇饮食安排要避免六大蛮补行为

  中医有“药食同源”的观点,也就是说,许多食物同时也是药物,食物和药物之间并没有绝对的分界线,古代医学家将中药的“四性”、“五味”理论运用到食物之中,认为每种食物也具有“四性”、“五味”,具体可分为平、温、热、寒、凉五大类。

  另外,在药疗性的食物中,那些具有通利、活血、润下、辛热的食物,准妈妈也应该慎用,如辛热的桂圆、桂皮;活血的山楂、月季花;通利润下的薏仁米、马齿苋、木耳菜、苋菜。

  在孕早期,由于血聚于下,冲脉气盛,肝气上逆,胃失和降,易致呃逆、呕吐等症。所以,怀孕早期的饮食宜清淡,即少油、少盐。一定注意慎服肥甘厚味的食品,比如油炸食品、糖分较高的食品、饮料以及红烧肉、排骨汤等一切动物脂肪含量较高的食品。

Copyright © 2004-2025 晴天代孕